Taï-Chi
Jeudi 18h45-19h45
Le taï chi est un art martial dit interne. L’intention martiale est estompée pour favoriser le travail du chi ou énergie vitale et faciliter sa circulation. Il se pratique à tous les âges. Il apporte détente, souplesse et agilité. Il aide à prendre conscience de son corps. Il est basé sur l’équilibre entre force et faiblesse, fermeté et souplesse.
Le taï chi peut être considéré comme une voie, un cheminement.