Théâtre Lillois La Barraca Zem - Ecole et salle de spectacle

ATELIERS BIEN-ÊTRE

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Taï-Chi

Jeudi 18h45-19h45

Le taï chi est un art martial dit interne. L’intention martiale est estompée pour favoriser le travail du chi ou énergie vitale et faciliter sa circulation. Il se pratique à tous les âges. Il apporte détente, souplesse et agilité. Il aide à prendre conscience de son corps. Il est basé sur l’équilibre entre force et faiblesse, fermeté et souplesse.
Le taï chi peut être considéré comme une voie, un cheminement.
Animé par Claudine Constance
Ecole Viala, 5 rue Viala, Lille